Выращивая оптимальные отношения с самими собой, мы находим то, что ищем внутри, способ развивать эти отношения, делая нашу жизнь великолепным проектом. Как? Выращивание 12 основных областей жизни: эмоциональная зона, зона пары, экономическая зона, профессиональная зона, семейная зона, зона здоровья, социальная зона, сексуальная зона, экологическая зона, зона трансцендентности, зона знаний и духовная зона, Получив удовлетворительные результаты в каждой из этих областей, мы начнем то, что я называю внутренним романом, и перестанем искать то, что у нас внутри.
Возможно, вы сейчас задаетесь вопросом, да, но что мне делать, чтобы жить так? Как я могу получить это осознание ». Речь идет о культивировании самых важных отношений в вашей жизни с самим собой, поддержании отношений с самим собой. Сначала это, а затем вы можете испытать это снаружи, с кем-то еще.
И каково это развивать эти великолепные отношения с собой? Продолжайте читать, потому что здесь я объясняю, как.
12 основных сфер жизни
Что ж, речь идет о максимальном обогащении нашей жизни, превращении его в удовлетворительный и интересный проект, и для этого я предлагаю то, что называется: 12 областей жизни, которые:
1.- Эмоциональная зона.
2.- Партнерская зона.
3.- Экономическая зона.
4.- Профессиональная зона.
5.- Семейный уголок.
6.- Зона здоровья.
7.- Социальная зона.
8.- Секс-зона.
9.- Зона отношений.
10.- Область Превосходства.
11.- Область знаний.
12.- Духовная Область.
Все человеческие интересы заключены в этих областях таким образом, что, взращивая их все, наша жизнь станет великим проектом.
Если бы некоторым из областей можно было придать большее значение, чем другим, это была бы эмоциональная область, поскольку важность эмоций очень велика, они приписываются всему, что мы делаем, слово эмоция происходит от греко-латинских корней e = Иди, двигайся = к тому, что идет, к эмоциям - это то, что побуждает нас действовать.
Что касается области пары, обратите внимание, что она составляет всего менее 10% от всей совокупности областей, многие люди придают ей первостепенное значение, даже если она является единственной или основной, и это всего лишь еще одна область жизни.
Романтика с самим собой начнется с совершенствования каждой из этих областей до вашего полного удовлетворения, и вы заметите, что к вашему полному удовлетворению вы - параметр, а не кто-то другой.
Выращивание 12 областей:
Чтобы обработать 12 областей, я предлагаю дать каждой из них оценку, которая может быть 1 = плохая, 5 = обычная и 10 = отличная, хотя вы также можете включить нюансы 2,3,4,6,7,8 и 9. Да например, рейтинг, который вы выставили в этих областях, составляет менее 8, поэтому я предлагаю вам установить три цели в области, которая имеет такой рейтинг, чтобы эта область поднялась в рейтинге, и это к вашему удовлетворению. Например: Да, в вашей экономической сфере у вас был низкий рейтинг, потому что вы не удовлетворены им, вы можете установить цель увеличения дохода, я предлагаю вам указать точную сумму, которую вы хотите получить, каждый раз, когда и когда вы собираетесь ее получить. И так происходит с каждой из областей, которые вас не устраивают.Или, например, если у вас низкий балл в вашей эмоциональной области или в области вашего партнера, хорошей целью может быть обращение к профессиональной психотерапевтической помощи, чтобы узнать, что я делаю, чтобы эта область не работала, то есть узнать, каковы мои повторяющиеся паттерны. они не помогают мне иметь удовлетворительную оценку в этих областях.
Чтобы эти методы были действительно эффективными и сделали вашу жизнь произведением искусства, ежедневно читайте цели, которые помогут вам поднять десятки бедных областей жизни, предпочтительно утром, когда вы встаете, и ночью перед сном.
Возможно, вы думаете, что это очень много работы, чтобы получить оптимальные оценки в 12 областях, может быть, более того, стоит сделать свою жизнь проектом, который вас удовлетворит, поскольку это создаст супер отношения с вами, то есть внутреннюю романтику, а затем Кроме того, придет роман с кем-то внешним, и он также будет высокого качества без конфликтов или взаимозависимостей.
Психотерапевтическая работа придаст вам сил, ясности и последовательности для ее достижения.
