Все, чего человек достигает в своей социальной жизни, в большей или меньшей степени пользуется поддержкой окружающих. С самого рождения, проходя через важные процессы, такие как образование и социализация, мы всегда имеем поддержку других. Родители, братья и сестры, друзья, коллеги и соседи являются частью того, кто мы есть, что мы чувствуем, что мы говорим и что мы делаем.
К сожалению, мы мало знаем об этом, и это подтверждается нашими тенденциями конкурировать, а не сотрудничать и конфликтовать, а не к гармонизации связей. Просто посмотрите на цифры разводов, разорванных деловых партнерств и насильственных действий, чтобы заметить нашу неспособность установить позитивные отношения.
Что такое отношения? Отношения - это связь, контакт между двумя вещами или между несколькими аспектами одной и той же вещи. В случае человека мы бы сказали, что отношения - это связь с нами или между нами и нашими собратьями. Эти отношения «я-я» или «я-они» являются позитивными, когда они способствуют достижению наших целей, когда они позволяют нам развиваться и когда они создают благополучие.
Создание хороших внутриличностных отношений (с самими собой) включает в себя анализ наших мыслей и предотвращение умственного самоубийства, которое наносит вам вред и разрушает вас. Требуется быть бдительным и готовым противостоять негативным или ограничивающим привычкам мышления, которые обычно вырабатываются культурно через семью, школу, средства массовой информации и других идеологических агентов. Оптимистический менталитет, оценка и забота о теле, самопринятие, внутренняя последовательность, решительный поиск мира и счастья, а также усвоение идей и установок типа «я достоин», «могу» и «заслуживаю» Вот некоторые из показателей самооценки.
Когда мы достигнем определенной степени баланса и удовлетворенности тем, кто мы есть, мы можем установить позитивные отношения с другими. Чтобы установить действительно благоприятные связи, нам необходимо иметь шкалу ценностей, которая позволяет это, а также научиться общаться. Как я могу относиться к другим хорошо, если я думаю, что люди плохие, что никто не меняется, что жизнь - это замаскированная война и что для кого-то, чтобы победить, кто-то должен проиграть? Невозможно!
Нужно думать, что в каждом существе есть позитивный резерв, что люди развиваются и изменяются с опытом, что жизнь - это вызов и возможность учиться и испытывать положительный опыт, а сотрудничество и солидарность необходимы и возможны. Высокие позитивные ценности определяют позитивные установки и действия, в то время как посредственные ценности создают вредные установки и действия, которые влияют на коллективную гармонию.
Существенным аспектом позитивных отношений является «напористое общение», стиль связи, который предлагает без стыдливости или агрессивности здоровые способы связи, основанные на уважении и честности по отношению к себе и другим. Напористость предотвращает манипулирование, ключевой элемент негативных отношений.
Мы манипулируем каждый раз, когда заставляем других делать то, что мы хотим, но они этого не делают. Для манипулирования мы используем такие ресурсы, как подделка, обвинение, запугивание, интеллектуализация и соблазнение. Приятно отметить, что когда мы манипулируем, мы делаем это, руководствуясь страхами отторжения и неудачи.
Позитивные отношения должны быть реальностью: признательность и благодарность за других, до недооценки и презрения; уважение перед неуважением, терпимость больше, чем нетерпимость; интеграция; солидарность перед безразличием или отказом; справедливость перед несправедливостью и мир, а не насилие.
Человеческие конфликты основаны на ложной идее, что «другие отличаются от меня (всегда меньше меня) и не заслуживают того же, чего я заслуживаю». В этом ключ к зависти, ревности, критике, агрессивности и насилию. В этой ловушке виноват другой, а я невиновен.
Короче говоря, позитивные отношения - это отношения, которые позволяют или стимулируют нашу эволюцию и наши удовлетворительные достижения. Его отправной точкой являются хорошие отношения с самими собой, основанные на здоровой самооценке (знании, принятии и оценке себя), чтобы мы могли наилучшим образом относиться к нашим собратьям, в узах, ориентированных на радость, гармонию и процветание, а не страх, конфликт и дефицит.
Если мы собираемся быть в окружении людей, нет ничего лучше, чем быть с ними хорошо.
Спасибо, что читаете меня.
