После того, как «у меня не было времени», я думаю, что следующая наиболее часто используемая фраза для выделения факта, которого мы не достигли из-за нехватки времени: «Теперь да», достаточно сослаться на любой конец года, в котором при определении целей для год, с которого начинается первая фраза, которую слышат либо от себя, либо от члена семьи, присутствующего на собрании: «Теперь я собираюсь бросить курить», «Теперь да, после каникул я собираюсь начать диету», «Сейчас я собираюсь заниматься спортом»; Короче говоря, список может быть настолько длинным, насколько нам позволяет память.
Невыполнение этих целей не отклоняется, насколько вы думаете из управления временем. В конце концов, Лэйкин говорит, что Время - это Жизнь, что привело бы нас к выводу, что Управление временем - это Управление Жизнью, поэтому, если то, что было предложено, не выполнено, с моей точки зрения, это было потому, что оно не рассматривалось. важно и потому, что не было известно, как управлять жизнью.
Подумайте об этом по-другому: у дня есть 24 часа, то, что вы не делаете в этот день, невозможно исправить, это означает, что время, не использованное для чего-то, что влияет или имеет значение на нашу жизнь, буквально потеряно во времени, возможно, потеряно? Именно! В этом суть. Недостатка времени не существует, у всех нас одни и те же 24 часа в сутки, что происходит, когда у вас нет личного баланса, а когда вы неуравновешены, все вокруг вас становится неуравновешенным.
Вот почему ниже я перечисляю 10 советов, которые помогут сбалансировать вашу жизнь, что скажется на том, чтобы наслаждаться ею и понимать, что отсутствует не решимость, а баланс.
1. Найдите лестницу.
Стивен Кови говорит, что «если лестница не опирается на правильную стену, единственное, что она сделает, это скорее приведет нас в неправильное место». Итак, какая польза от многих вещей, если они не дают нам никаких результатов ?! Таким образом, первое, что нужно сделать, это установить цели. Они должны быть реальными, измеримыми и достижимыми. Самый короткий и простой способ - спросить себя: «Что я действительно хочу в жизни?» Ответ на этот вопрос заложит основы для направления и место, где вы хотите поддержать лестницу, и таким образом действия, которые выполняются изо дня в день, должны быть направлены на достижение того, чего вы хотите от жизни.
2. Напишите серьги.
Лестница помогает нам определить, что, написание сережек помогает нам как. Составление списка подразумевает не обработку большого количества бумажек, знание того, где мы его записываем, и наличие в одном месте действий, которые мы хотим выполнять, даже тех, которые не так важны, но их запись помогает занимать ум важными вещами, а не теми. откосы. Когда мы видим перечисленные серьги, мы понимаем, что их было не так много, и это помогает успокоить разум.
3. Успокойся.
Ум, как и тело, нуждается в отдыхе. Если вы привыкли работать бесконечные часы, спросите себя: «Если я останусь, я закончу это и удалю сережку?» Если ответ «да», то стоит остаться, закончить и снять сережку; Ах! Но если ответ отрицательный, пребывание не стоит. Зачем? Потому что, если это не кончится, вы не будете хорошо питаться, вы опоздаете, вы устанете, вы должны прийти рано, чтобы закончить, и, в довершение всего, вы будете плохо спать из-за беспокойства о том, что не покончите с собой. над чем он работал, зачем оставаться ?! Лучше успокоить свой разум, насладиться любимыми, пообедать спокойно, поспать, отдохнуть и прийти рано, отдохнувшими и чистыми.
4. Только одна вещь за один раз.
Речь идет не о том, чтобы заниматься одним делом, а о том, чтобы сосредоточиться на одном месте Факт того, что мы дома думаем в офисе или наоборот, или на собрании ждем или отвечаем на звонок, единственное, что делает, - это дисбаланс, потому что мы не в том или ином месте, и поэтому мы теряем жизнь с нашими близкими или с самими собой. Короче говоря, вы можете выполнять столько действий, сколько у вас есть интересы или способности, секрет не в том, чтобы смешивать склоны или действия, то есть место для всего и всего на своем месте.
5. Чистота для отдыха.
Этот пункт относится к тому, чтобы на вашем рабочем столе или рабочем месте не было бумаг, имея только то, с чем вы имеете дело, потому что насыщенное место утомляет ум и создает стресс. Что нужно сделать, чтобы достичь ясного места? Вы должны использовать то, что я назвал DATT, и это означает не перемещать бумагу, если вы не собираетесь что-то с ней делать. То есть каждый раз, когда приходит документ (или электронная почта, он применяет одно и то же), то, что можно сделать, сводится к: делегировать, файл, обрабатывать или утилизировать. Но что бы вы ни делали, обращайтесь с бумагами один раз, чтобы сохранить рабочее место и ясность ума.
6. Начните с самого начала.
Это звучит так очевидно, именно поэтому это не сделано. Откуда ты знаешь, что начало? Очень просто, ответ должен быть ясным о том, куда вы хотите пойти, поднимаясь по лестнице. Знание этого будет определять действия, которые будут важны, потому что они доставят вас туда, куда вы хотите, все, что отгоняет нас, как бы это ни было срочно, только отнимает нашу жизнь. Научитесь концентрироваться на цели.
7. Научитесь говорить нет.
Когда нам ясно, куда мы идем, так легко сказать Нет! все, что вам нужно сделать, это спросить себя, что если я не сделаю этого? Если ответ ничего не значит, не делайте этого!, И вы сможете наслаждаться жизнью. Сказать НЕТ гораздо важнее, если серьга принадлежит кому-то другому, а не вашей.
8. Используйте повестку дня.
Секрет не в том, чтобы планировать мероприятия, а в том, чтобы выполнять запланированные. Повестка дня - это не просто работа, так как мы уже убедились, что то, что управляется, - это жизнь. Хранение повестки дня становится личным расписанием, и тогда становится так важно планировать кофе с другом, назначать время. для спорта, для некоторого хобби, для семейных действий, или просто время для себя. Самое важное на этом этапе повестки дня - научиться говорить «НЕТ» действиям, которые прерывают это программирование.
9. Не откладывайте.
Сказать «через некоторое время я это сделаю» так же серьезно, как не знать, как сказать «нет». Представьте себе большой контейнер под названием «Al Rato», а затем представьте, что все, что вы решили не делать в данный момент, отправляется в этот контейнер. Я не сомневаюсь, что, наконец, имея это перед вами и увидев количество вещей, которые там были оставлены, вместо того, чтобы жить вне этого контейнера, в балансе; Жить погружено в «Все, что должно быть сделано», и это, как правило, оказывается «на вчера».
10. Управляй собой.
Наконец, тот факт, что управление «временем» - это не то же самое, что управление собой, подразумевает, что то, что сделано, зависит только от вас и ни от кого другого. И с этой точки зрения, если вы решили не делать их, это потому, что вы определяете, что они не стоят этого в жизни, и, с моей точки зрения, вы не «тратите время на их выполнение».
Я надеюсь, что десять советов влияют на баланс в вашей жизни.
Есть вещи, которые нужно сделать «сегодня», но часто эти ситуации не выходят за пределы «жизни», и на чем мы должны сосредоточиться, это то, что важно «в жизни», поэтому мой последний совет - если вы столкнетесь к ситуации, и вы не знаете, следует ли вам сказать «нет», спросите себя, это ситуация на сегодня или на всю жизнь? Само собой разумеется, что если ответ «На сегодня», возможно, вы только отходите от своих истинных целей, не тратьте время или эмоции. С другой стороны, если ваш ответ «на всю жизнь», не откладывайте это, не отпускайте его. Возможно, самый большой секрет управления своим временем задается вопросом «Сегодня или в жизни?».
