Решение проблем всегда означает, что люди принимают множество различных решений, иногда сложных, и мы знаем, что каждый человек принимает решения по-своему, в зависимости от опыта каждого и в соответствии с их критериями.
Принятие решений - это фундаментальная функция, но одна из самых трудных, с которыми сталкиваются люди; помимо того, что он очень хорошо изучен в психологии. В рамках психологии изучаются многие детали, такие как цели принятия решений, планы, которые должны выполняться при их принятии, действия, предпринимаемые в рамках плана, прогресс, к которому он приводит, и достигаемые результаты.
Что такое принятие решения?
Принятие решений в основном сосредоточено на поиске правильных решений для решения проблемных ситуаций, с которыми сталкиваются люди, когда происходит много неопределенных событий.
Первый шаг к тому, чтобы помочь человеку принять правильные решения, - это провести анализ того, что он делает, и изучить элементы, которые блокируют его. Идея, которая может быть очень своевременной, - это полагаться на модели принятия решений, чтобы знать, где Начало.
Принятие решений - это первый шаг к столкновению с проблемой, это означает, что начинают предприниматься какие-то действия для решения того, что нас беспокоит, но это беспокойство не всегда направлено на то, что нас беспокоит.
Эффективно вам поможет конкретный анализ проблемы. Нет смысла беспокоиться о вещах, которые не могут вызвать у нас серьезных проблем, вы не можете просто жить, избегая различных переживаний из-за беспокойства о том, насколько плохо это может нам принести. Беспокойство о проблемах, которые невозможно решить, может привести к отрицательной оценке наших способностей, поскольку мы понимаем, что с проблемой, с которой мы столкнулись, невозможно справиться. Иногда мы думаем, что беспокойство по поводу очень сложных проблем помогает нам найти возможные решения, хотя правда в том, что их избегают. Люди, попавшие в эту ловушку, приходят на терапию, когда страх проиграть или потерпеть неудачу настолько силен, что мешает им нормально функционировать.Работа психолога - заставить их преодолеть этот страх, а также определить, есть ли проблема, которой они избегают. (Хасти, 2001)
Модели принятия решений
Существуют классические модели принятия решений, которые используются в различных психологических терапиях, хотя мы знаем, что все люди разные и их нельзя просто приспособить к условиям, предлагаемым моделью.
В психотерапевтических методах лечения и вмешательстве есть модели разных типов, например, когнитивные; Некоторыми примерами этих техник являются схема решения проблем Д'Зуриллы и Голдфрида и Когнитивная оценочная терапия Весслера и Весслера, которые включают важную информацию о принятии решений.
Схема решения проблем
Одна из моделей принятия решений основана на схеме решения проблем, разработанной Д'Зурилла и Голдфридом в 1971 году, основная цель которой - помочь людям решить их проблемы посредством правильного принятия решений. и научит вас правильным решениям. В схеме сказано, что проблемы - это ситуации, для которых нельзя дать немедленное решение. Таким образом, решение этих проблем состоит в предоставлении им правильных стратегий и методов, которые научат их фокусировать свои проблемы на правильных решениях.
Процедура, которую предлагают Д'Зурилла и Голдфрид для решения проблем, выглядит следующим образом:
- Ориентация на проблему: первый шаг, предложенный авторами, состоит в том, чтобы определить ориентацию проблем, осознать, что проблема не в ситуации, а в моем отсутствии поведения; чтобы они научились оценивать причины и важность этой проблемы; и знать, сколько времени и усилий у нас есть для решения этой проблемы. Определение и формулировка проблемы: Второй шаг - определить объективные термины и решения, которые могут быть даны для проблемы, а также определить, что меня беспокоит в этой проблеме, ищите информацию, которая имеет отношение ко мне, разбирайтесь в конфликте и определяйте мои цели.Предложения альтернатив: Следующий момент - определить 3 принципа; принцип количества, который порождает качество; принцип отсрочки вынесения решения,который не оценивает последствия; и третий - это принцип разнообразия, что значит предлагать возможные решения и комбинировать их. Принятие решений: Четвертый шаг состоит из прогнозирования положительных и отрицательных последствий, которые имеет каждая альтернатива, а также сравнения альтернатив между ними и начала подготовки плана. Примените план на практике и проверьте результаты: пятый и последний шаг - это когда план уже претворяется в жизнь, он требует наблюдения за нашим планом, самооценки и самоподкрепления, если результаты удовлетворительны., а также делаем новый анализ процесса. Кроме того, можно также определить, следует ли внедрять новый процесс, если результаты неудовлетворительны.что значит предлагать возможные решения и комбинировать их. Принятие решений: четвертый шаг состоит в прогнозировании положительных и отрицательных последствий, которые имеет каждая альтернатива, а также в сравнении альтернатив между ними и начале подготовки плана действий. и проверьте результаты: пятый и последний шаг - это когда план уже претворяется в жизнь, он требует наблюдения за нашим планом, самооценки и самоподкрепления, если результаты удовлетворительны, а также проведения нового анализа процесса., Кроме того, можно также определить, следует ли внедрять новый процесс, если результаты неудовлетворительны.что значит предлагать возможные решения и комбинировать их. Принятие решений: четвертый шаг состоит в прогнозировании положительных и отрицательных последствий, которые имеет каждая альтернатива, а также в сравнении альтернатив между ними и начале подготовки плана действий. и проверьте результаты: пятый и последний шаг - это когда план уже претворяется в жизнь, он требует наблюдения за нашим планом, самооценки и самоподкрепления, если результаты удовлетворительны, а также проведения нового анализа процесса., Кроме того, можно также определить, следует ли внедрять новый процесс, если результаты неудовлетворительны.а также сравнение альтернатив между ними и начало подготовки плана действий.Примените план на практике и проверьте результаты: пятый и последний шаг - это когда план уже претворяется в жизнь, он требует соблюдения нашего плана и самооценка и самооценка, если результаты удовлетворительны, а также проведение нового анализа процесса. Кроме того, можно также определить, следует ли внедрять новый процесс, если результаты неудовлетворительны.а также сравнение альтернатив между ними и начало подготовки плана действий.Примените план на практике и проверьте результаты: пятый и последний шаг - это когда план уже претворяется в жизнь, он требует соблюдения нашего плана и самооценка и самооценка, если результаты удовлетворительны, а также проведение нового анализа процесса. Кроме того, можно также определить, следует ли внедрять новый процесс, если результаты неудовлетворительны.Кроме того, можно также определить, следует ли внедрять новый процесс, если результаты неудовлетворительны.Кроме того, можно также определить, следует ли внедрять новый процесс, если результаты неудовлетворительны.
Эта схема решения проблем - лишь один пример из множества методов вмешательства и терапии в психологии, которые подпадают под когнитивные модели принятия решений.
Когнитивная оценочная терапия Весслера и Веслера
Другой метод психотерапии или вмешательства в рамках когнитивных моделей - это когнитивная оценочная терапия Весслера и Веслера, которая в основном говорит о 3 типах терапии, а именно о клиентоориентированной терапии, гештальт-терапии и рациональной эмоциональной терапии, и упоминает, что познания и оценки человека по отношению к себе по отношению к другим людям и ситуациям являются аспектами эмоций и напрямую влияют на принятие решений.
В этой терапии упоминается, что люди руководствуются определенными личными жизненными правилами, которые мы применяем в определенных ситуациях (Wessler & Wessler-Hankin, 1991).
Эти правила работают тремя способами:
- В качестве когнитивных посредников эффективного опыта. В качестве компонентов интерактивной системы познания, аффекта и взаимодействия. В качестве бессознательного алгоритма для ценностных реакций.
Когнитивная оценочная терапия имеет дополнительную функцию обоснования переживания чувств при принятии решений.
Проблемы, с которыми мы можем столкнуться
Даже преодолев наши проблемы и выполнив стратегический план, мы можем столкнуться с психологическими проблемами. При оценке полученных результатов мы должны опираться на измеримые и объективные факты.
Мы можем поддаться искушению принимать во внимание только те ощущения, которые у нас остались, без сознательной мысли. Эта ошибка вызывает тревожное расстройство или компульсивное расстройство, потому что эти чувства могут быть вызваны другими факторами, такими как неопределенность результата, чрезмерный перфекционизм или наше общее состояние из-за других событий, произошедших в нашей жизни.
Неприятие мыслей, чувств, ощущений и эмоций, связанных с риском, - это то, что держит людей с навязчивым поведением в вечных сомнениях и затрудняет им принятие решений. Подверженность страху неудачи и тренировка в принятии мыслей, чувств, ощущений и эмоций - важные средства решения этих проблем. (Гарсиа Игера, 2006)
вывод
Принятие решений изучается на протяжении многих лет как психологическая проблема. Согласно моделям, методам лечения и методам, принятие решений напрямую влияет на наши интересы, поэтому к этому вопросу не следует относиться легкомысленно, его следует обдумывать и анализировать, а решения не должны приниматься автоматически или обычный.
Принятие решений - это процесс, с помощью которого мы выбираем между различными альтернативами, чтобы разрешить ситуации, которые возникают в нашей жизни, будь то семья, работа или эмоциональный уровень. Модели объясняют, что для принятия продуманного решения важно знать и понимать сценарий или проблему, которая затрагивает нас. Мы должны хорошо мыслить, чтобы понять и проанализировать возможные последствия различных решений, которые мы можем принять, поскольку хорошее или неправильное решение может иметь для нас положительные или отрицательные результаты, и, конечно, если они будут приняты на рабочем месте, последствия повлияют на всех. Наша компания.
Библиография
- Гарсиа Игуэра, JA (1 марта 2006 г.). Infocop Online. Получено с http://www.infocop.es/view_article.asp?id=622Hastie, R. (2001). Проблемы для суждения и принятия решений. Ежегодный обзор психологии, 653-683. Весслер, Р.Л., и Весслер-Ханкин, С. (1991). Когнитивная оценочная терапия TVC. Руководство по модификации поведения и методам терапии, 555-579.
Тема диссертации:
Определите шаги, которые необходимо учитывать при принятии решений в сфере деятельности определенной компании.
Задача:
Подготовьте руководство, в котором стандартизированы все необходимые шаги для принятия правильных решений в определенной области компании и, таким образом, избежать ошибок в принимаемых решениях.
Когнитивный: значение этого термина связано с процессом приобретения знаний посредством информации, полученной из окружающей среды, обучения. Оно происходит от латинского «знать».
Загрузите исходный файл
